急に血圧が高くなりました。

60代/女性 - 2022/02/04

夜分遅い時間帯にすみません。おうかがいしたい事は昨日から急に血圧が高くなった原因です。

血圧は1年程前の人間ドックで高め(140/85位)だったので血圧手帳をもらいそれからずっと、朝晩2回ずつ測っております。通院はしておりません。
ここ１ヶ月程は平均して
朝 110/70 夜105/65位でした。

それが昨夜より急に高くなり
朝晩140～150/85～90位になってしまいました。
思いあたる事と言えば一昨日慣れない登山をしたのですが、帰りに道に迷いかなり急な傾斜を降りて来たせいか、翌日午後から酷い筋肉痛が出た事位です。(特に太ももが痛くて歩くのも大変な状態です)
何十年も前の学生時代の運動後のような感じです。

質問ですが、下肢の筋肉痛があることで血圧が高くなる事はあるのでしょうか？
また数日後、筋肉痛が治まると血圧が下がる可能性はありますか？

元々、心配性で白衣高血圧があり血圧には敏感な方です。
昨年暮れにストレスのためか、数日間血圧が高くなった事はありましたが、薬は飲んだ事がありません。
(他の病気も特にないので内服薬は飲んでおりません)

夜分にすみません。明朝も血圧が高かったらと心配で……。
申しわけありませんがどうぞよろしくお願いいたします。