妊娠31週4日　切迫早産の原因について

30代/女性 - 2022/02/04

ほぼ毎日のオナニーが原因だったのでは…と思うのですが恥ずかしくて主治医に話せません。

1月5日に診察を受けた際には、子宮頸管長は週数平均と言われ問題ありませんでした。
それまでもオナニーをしていましたが、最近は毎日か、二日に1回はやっていました。中に指は入れず、クリトリスの刺激でイクまでやりました。
イッた後はお腹がピーンと張っていましたが、すぐに治っていました。

最近２歳の娘が風邪をひいた為、暫く通院自粛で、一昨日に久しぶりに妊婦健診を受けてきました。
そしたら子宮頸管長が20〜22mmで本来なら入院と言われましたが、今回だけは帰らせてもらいました。
来週の検診で20mmを切っていたら即入院と言われています。
もし原因がオナニーだった場合、今後自宅で安静にして、オナニーを一切しなければ切迫早産が治る可能性はありますでしょうか？
それとも一度ここまでの状況になってしまうと改善は難しいでしょうか。

娘を置いて入院するのが辛すぎます。

お恥ずかしいご相談ですが、宜しくお願いいたします。