目の痛みと頭痛について
person20代/女性 -
ここ1年ほど肩こりと眼痛と頭痛に
よく悩まされています。
肩こりからはじまることや、
目の痛みから始まることなど日によって様々なのですが、とにかく何をしても
改善されません。症状がマシな日もあるのですが…
酷い時は目がギューっと圧を感じているような何も見たくないような感じになります。眼球からぐーーっとなっているような
頭の重さも感じます。眼精疲労かなと思いつつホットアイマスクをつかったり
目薬使用したりするのですが、いまいち
効果があるのか分かりません。
寝て治る時もあれば寝ても症状が改善しない時もあります。
スマホの画面を長時間見たりしてしまう時があるので気をつけたり、ストレッチを
したりしますがそれも気休めです。
頭痛薬を飲みすぎてもいけないなと思い
軽い時は我慢するのですが、酷い時は服用したりしています。
目と頭が重いときは本当に何もしたくなくなります。寝ていても辛いです。
疲れているなーと感じる時は目の下が
ピクピクと痙攣することもあります。
近くの眼科を受診しようかなとも
思うのですが、先生がとても高圧的で
早口で何を言っているのかよく分からないためなかなか受診しないままでいます。
なにか症状を和らげる方法はあるのでしょうか？それとも眼科を受診するべきでしょうか？そもそも眼科の受診でいいのかもわかりません(^_^;)
どなたか回答よろしくお願いいたします
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