産後体調が不調 産後の体について3点質問
person30代/女性 -
産後の体について3点質問です。
1,産後7ヶ月になりましたが生理が来ません。
完全母乳です。6ヶ月頃から再開する方が多いと聞いていたので心配です。
2,完全母乳のため体重がかなり減って心配です。
身長154cm 産前→50kg 妊娠中(MAX)→60kg 現在→46kg
完全母乳だとこれが普通なのでしょうか???
また食事などアドバイスがあればお願いします。
3,妊娠中は体調面も特に問題なかったのですが、産後体質が変わったのか肩こりや首がこって頭痛吐き気などが時々やってきます。
疲れやすくなった気もします。
何が原因なのでしょうか???
改善策があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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