若い女性が怖い。作業所でいじめられないかとビクビクしています。離人感もあり

person30代/男性 -

スミマセン、統合失調症なのも関係あると思うのですが、自分は『話したい、仲良くなりたい』と思う相手と関係が築けず、挨拶すら出来ません。ビクビクしてしまったり、固まってしまったり。
それで高校時代、女性からいじめに遭いました。
最近、作業所で若い女性が増えて、自分の不甲斐なさから、いついじめに遭うかとやはりビクビクしています。
統合失調症で適切に現実見えずどうしたら良いかわからない中でも、精一杯、挨拶や素直さを出した時は、認めて貰えること多いですが、大きく外してしまうこともあります。それで、疲れてきています。
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SST大事とは思いますが『お前の場合、スキルとかテクニックじゃなくて。。人として。。』て患者さんに言われたことあります。
とにかく自信なくて、先日、地活に参加した時もどうしたらいいかわからず隅に隠れていました。女性に話しかけたいけどそれじゃ他のメンバーから反感買うかも、と思い葛藤もしていました。
基本「自分は現実見えてないけど相手、周りは見えている」という意識がありそれが大きな劣等感です。
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