妊婦のビタミンC摂取量について

30代/女性 - 2022/02/06

現在妊娠12週です。

便秘のためビタミンCで改善しているのですが、妊婦が一回で5〜8グラム程のアスコルビン酸を水に溶かして服用するのは問題ないでしょうか。

便秘のための服用に関しては10日に一度あるかないかくらいの頻度です。ビタミンEを服用しないので、毎日のビタミンＣの摂取量は1グラム程です。

マグネシウムでの便秘改善は体質に合っていませんでした。
ビタミンＣではすぐに効果が出ます。
よろしくお願いいたします。