頭全体の締め付け感と血圧について

person30代/女性 -

頭全体の締め付け感と血圧について教えてください。
ここ数日、寝る時の頭全体の締め付け感がとても気になります。
2月4日の夜に頭全体の締め付け感があり、その時家庭用の血圧計で測定したら上が160台でした。
(下は忘れてしまいました)
その後、血圧が気になり毎朝測定しています。
2月5日
左→123/74 87
右→129/82 81
2月6日
左→128/83 71
右→115/75 66
2月7日
左→118/74 77
右→119/68 69

先程、頭の締め付けが気になり血圧を測ったところ153/77 84でした。

昨年、3月にも同じような症状があり、その時も160台まであがりました。
不安障害もある為、受診しMRIを撮り異常なしで先生には「血圧を測るのを辞めなさい」と注意されました。
(気にしすぎる為)
病名は言われてません。

この頭痛は緊張性頭痛なのでしょうか?
また、頭痛による血圧上昇との解釈で良いでしょうか?
よろしくお願いします。

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