40代になってから頻繁に良性発作性頭位めまい症に悩んでいます
person40代/女性 -
耳鼻科では薬は処方されず、なるべく動きなさい。と言われました。
YouTubeなどで、めまいを予防する方法などを参考にしていますが、毎日不安です。外出中や運転中も、まためまいが来るかも、と心配で楽しめません。
この先、50代はもっとひどくなるのでしょうか。
どういう生活をしていれば、めまいがおこらなくなりますか？食生活も含めて。
めまいに効く薬、
または漢方薬などはありませんか？
よろしくお願いします。
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