寝ている時に心がざわざわして起きてしまいます。
person30代/女性 -
急に心がざわざわして、とても苦しくなり夜中に起きました。
何をしても苦しいのですが、動悸などではなく心がとてもざわざわと気持ち悪かったです。
寝始めてから1時間しか経っていなかったのにしばらく眠れず、かと言って落ち着く方法が分からず…
気づくと朝になっていていつの間にか寝ていたみたいです。
思い返せば2日前は頭痛と目眩でベッドに横になったっきり記憶がなく寝ていたみたいです。(この時は単純に少し寝て夜中に起きました。)
睡眠が不規則になっているとはいえ、
このような心が苦しくて起きてしまった事は初めてです。
受診を検討したほうがいいのでしょうか。
コロナ禍もあり、病院に行く事も控えるべきなのかと考えてしまいます。
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