糖尿病治療への取り組みについて

50代/男性 - 2022/02/08

現在54歳の男性です。2型糖尿病と診断されて4年になります。昨年4月までは、半年に一回　最寄りの内科を受診し薬服用なしで食事と運動でHbA1c 6.4〜7で推移してました。昨年4月から単身赴任となり仕事のストレスも若干増え,生活環境も変わりました。昨年11月の会社の健診で7.1 空腹時血糖値133 。昨日、再検査で7.4 空腹時119 となり経口治療薬を毎日一錠飲んだ方が良いと診断されました。自分の中ではここ半年程、食生活の乱れや運動不足といった生活が続いてしまい身に覚えがあること、又、一度薬を飲むとやめられなくなってしまうのではないかという不安があり、例えばあと1か月　生活習慣を半年前の状態に戻した上で再検査し、それでも7.0を切らないようなら諦めて薬を飲むという選択肢もあるのではないかと思い悩んでます。
この年で一度薬を飲んでしまうことによるリスクとメリットを教えて下さい。
一生付き合って行く病気と認識してるので、薬を飲んだ上であまり無理のない（ストレスの溜まらない）食生活を継続していった方が良いのでしょうか。
薬を飲んでしまうと、食事に気をつけたり運動を継続していくモチベーションが下がりそうな不安もあります。