何をすれば良いか判りません

50代/女性 - 2022/02/08

生理前、生理中に必ずと言っていいほど歯茎が腫れて熱が出ます。
更年期なので月に2回位熱が出ることもあります。
以前、親知らずの歯茎が腫れてから癖になってしまった感じです。
親知らずを抜くなどの対応か、
生理前、生理中の免疫力、抵抗力低下の改善か、
まずどちらを改善すればいいのでしょうか。
出来れば親知らずは抜きたくないので、免疫力、抵抗力の改善をしたいのですが、
具体的に何をすればよろしいでしょうか。