頚椎椎間板ヘルニアと運動について
person60代/男性 -
私は今60歳です10年程前に首を右に曲げると少し痛み、朝目覚めると、左手の指が痺れ(大して痛くなく数秒から数十秒で回復、日常生活に支障なし)クリニックに行きましたが、痛み止めの薬を処方されたが、服用せず放置、3月に退職したので運動不足解消にフィットネスジムでウォーキングと軽い筋トレをしてますが最近少し首の周りが痛く、筋トレなどはしないほうが良いのでしようか
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