頻尿に悩まされています

30代/女性 - 2022/02/09

32歳女です。
最近特に一週間前より頻尿に悩まされています。尿意を頻回に感じ、トイレに行きます。一回量は100mlと少ない時も有れば最大250mlの事もありますが今までより一回量は少ないきがします。排尿時痛はないです。

1番困るのは一時間に3回トイレに行く時があります。200mlずつ排尿しました。薄い尿で大体20時ごろにあります。なんでさっきしたのにまた200mlもでるの？て毎日のようになるので不安です。
日中は4.5回トイレに行きますがその際は薄い尿も有れば濃い時もあります。量は100mlと少ない時もあれば250mlのこともあります。

短時間で量が出るのは尿崩症かと不安です。糖尿病も心配し、職場が医療現場なので血糖を測ってみましたが空腹時が79.食後1から2時間程度で114でした。２日位測ってみましたがそのぐらいの値でした。

子供が2歳になるのですが、一歳ぐらいごろから自分が夜間に一度トイレに行くようになったのも少し気にはなっていました。

カフェインは紅茶や緑茶を取りますが、取り過ぎてはいないと思います。水分は日中1000程度夜500程度とります。内服はしてません。

尿が薄く頻尿になったのは一週間ぐらいまえからです。
食事内容や、水分量に変化は無いです。
12月の職員検診では腎機能は問題ありませんでした。BUNは6とか7とか元々低めです。他は肝機も特に引っ掛かってはいません。11月に背部痛が急にあり、CTをとりましたが腎、膵臓、肝臓、動脈にも異常はありませんとのことでした。

尿意がストレスでずっと考えてしまって過敏になっているのもあります。

様子を見ていいものでしょうか。すぐに受診しなくてもいいのではと職場の先生にはいわれたのですが、不安です。