1か月前から続く動悸、期外収縮 (心電計写真添付)

20代/女性 - 2022/02/11

もともと 心房頻拍、期外収縮で経過をみています。数年前にメインテート0.625 1錠(朝1錠・夕1錠内服)で症状軽快にて治療を終了していました。
ここ1ヶ月ほど 年明けにパニック発作？のような症状が出て以降 不安感も強くストレスも重なってか期外収縮の症状が強くでてしまいます。循環器内科にかかり 1か月前に心エコーやホルター心電図、採血等をし異常なしでした。(ホルター:上室性期外収縮5回)
「良性のものだから心配しなくていい 症状が強いようなら内服で」と再度メインテート内服を勧められ飲んでみましたが 余計に息苦しくなる気がします。 2、3日に1度 ドックンドックン となる期外収縮に伴いその後頻拍になるのと一瞬血の気が引く感じ＋頭痛がします。医師に伝えましたが 「症状が強く感じられてるだけ」との診断でサンリズム50×朝昼夕に内服変更されました。
抗不整脈薬は催不整脈作用もあり気軽に飲みたくありません。飲んだ方が楽になるのかもしれませんが飲んでいません。本当に放置していいものであれば放置して経過をみたいです。ただ、期外収縮の回数が増えていることや期外収縮の際の症状が強くなってきていることがとても不安です。体重もこの1か月で3kgほど落ちました。
パニック発作のような症状 (血の気がひく・血圧が上がる・動悸・ふるえ・末梢冷感)は不整脈とは関係ありますか？
今朝、掃除をしている際に動悸を感じたので、とってみた心電計の結果を教えてください。(休日救急もある病院だったので電話で波形を伝え相談したところ大丈夫と言われましたが不安です)
不安やパニック発作様の症状については明日心療内科を受診する予定です。