昨日夕方突然首を後ろに倒すと肩の上側に痛み

30代/女性 - 2022/02/12

昨日夕方に突然首を後ろに倒すと肩の上側？に痛みがありました。
仕事中で、パソコン作業をしてました。
日中痛みなどはなく、突然の事でした。
それから3時間後くらいに帰宅し、入浴後、肩こりかと思いマッサージチェアに乗ったり、肩を温めたり、しましたが、良くならず、痛み発症から4時間後くらいには上を向く、下を向く、左右に動かすの動作が辛くなり、肩凝りなどに効く塗り薬を首から肩にかけて塗りました。
それでも改善されず、横になるのも痛いのですが、就寝しました。
先程起きましたが、起き上がるにも痛く、今は少し前かがみになる、上、下、左右に動かすと首の後ろのしたのほうから肩の上の方にかけて痛みがあります。左右の肩に痛みは無いです。頚椎？の真っ直ぐ骨の部分が痛いです。
真っ直ぐ座ると痛みは軽減されますが、腰から曲げて少し前かがみになったりすると痛いです。

寝違えた？訳でもないと思うのですが、病院に行くべきか、痛み止めでどうにかなるのか、放置してもいいものか、分かりません。
仕事が繁忙期で休めないのでどうにか対処方法を教えていただきたいです。