寝て5時間後くらいに必ず一度尿意で目が覚めます
person40代/男性 -
ここ1年くらい寝て5時間後くらいに目が覚めます。必ず一度で時間もいつも同じです。
尿の量は普通です。睡眠そのものは取れていて昼間に眠くなることはありません。
体調も良いです。水分の摂取も普通だと思います。
思い当たる事は
・野菜果物の摂取量が多い
・鼻詰まりで抗ヒスタミン薬を内服、点鼻。睡眠時入浴時にやや鼻が詰まる
くらいなのですが、それが原因なのか、もしくは他に何か原因があるのでしょうか？
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