10歳の息子が痩せすぎで心配です

10代/男性 - 2022/02/12

息子は小学4年生の10歳なんですが、133cmで21kgしかありません。

本人は至って元気なんですが、将来大きな病気になったりしないか心配です。

どういったアクションが必要でしょうか？

以下、息子の情報です。

・好き嫌いはあるが極端に偏食ではない。嫌いなものでも出せば食べる。
・毎日3食は食べているが、ものすごく少食。
・普通の一人前の量の半分以下で満腹になる。腹8分目だともっと少ない。
・不登校で通学していないのでほぼ運動していない。
・不登校だが、生活のリズムは規則正しい。
・9歳まで牛乳アレルギーで牛乳をほとんど飲まない。アレルギーは治ったが、不登校で給食もないので飲む習慣がない。
・家族が魚を好きではないため、食卓に魚が並ばずカルシウムが不足している気がする。

食べる量を増やしたいけど

・運動量がほぼゼロなので量を食べられない。

という仮説のもと、

・運動をする。

という対応が適切なのかと思っています。

こういった内容は、小児科に相談するのがいいのか、保健師なのか、栄養士なのかわからないので、とりあえずここで質問させていただきます。

よろしくお願いします。