放射線誘発癌治療前の体重管理について

50代/女性 - 2022/02/13

病歴:2005年子宮頸癌(広汎全摘＋放射線45Gy＋シスプラチン5クール)
術後17年経過しましたが、放射線誘発癌と思われる膀胱がんを発症しています。
昨年までは163cm 98.0kgとたいへん太っている状態でした。
リウマチのためステロイド投与を受けておりますが、最近Hab1cの値が6.4となり食事療法の指導を受ける予定でした。

しかし、がん告知を受けたあと3ヵ月で体重が7キロ近く落ち、91.4kgとなってしまいましたが、それでもまだ太っています。

睡眠不足と食欲不振のためと考えますが、これから抗がん剤治療後の膀胱全摘手術を検討しており、きちんとした方法で体重を減らすべきか、無理をせずこのまま太っているべきなのかで悩んでいます。
病期はT3bN1M0なのでステージ3aだそうです。

1.この状態で運動や食事療法で体重を減らすのであればどのように運動をすればよいでしょうか。

2.このままの体重を維持する場合、どんな食事と運動をすればよいでしょうか。

消化のよいたんぱく質中心の食事を心かけていますが、この病期でどんな運動をすればいいのかわかりません。

家族は病気なのだから動いてはいけない下手に動くと癌がちらばるよ、というのですが、適度な運動は必要だと思うのでアドバイスをいただければ幸いです。