ひどい頭痛　何科を受診すれば良いか？

30代/女性 - 2022/02/13

排便時に息み、後頭部に波打つ様な頭痛になりました。這うよにトイレから出て休みましたが、痛すぎて嘔吐しました。
嘔吐時にも力が入る為、また波打つ様な頭痛、そして嘔吐の繰り返しでした。
（先日も相談させていただきました。その節はありがとうございました。）
翌日受診、MRIでは異常なしでした。
いきんだことで、血流が、脳に溜まった？との事で、薬のみでした。

よくよく考えると10代にも数回この様な頭痛がありました。吐き気まではなかったのですが。
酸欠の様な状態からの波打つ様な頭痛。脳に異常がなく、たまになるこの状態。血流が、脳に溜まるという事であれば予防策は何かありますか？
先日の受診先の脳神経外科では、また何かあったら処方した薬を飲んでとの事でした。
が、二度と経験したくないのです。
他に考えられる原因や、予防策、受診する際に何科がいいとかあれば教えていただきたいです。

血圧140.90くらいでやや高め
貧血有
ストレートネックで普段から緊張性頭痛持ちです

ちなみに母も40代で同じ症状で3度ほど救急へ行っています。
その時は吐き気止め点滴のみではっきりとした原因はわからなかったそうです。
当時更年期で、肩凝りがひどかったそうです。
更年期も関係ありますか？

長文失礼いたしました。
よろしくお願い申し上げます。