不安障害な娘と自己愛性パーソナリティ障害的な夫と上手に過ごすアドバイスをいただきたいです。

40代/女性 - 2022/02/14

現在小学２年のひとり娘と、40歳の夫の３人暮らしです。
夫は依然からひとりで居られない気質の自己愛性パーソナリティ障害的な人です。夫が休みの日に私が仕事で不在にするのも一苦労で、夫を置いて友達と外出なんてもっての他なのは昔からなので、休日の予定は出来る限り夫に合わせていたんですが、先日スキーの練習をしたい娘のために私と娘と祖父（私の父）の３人でスキーをしに出掛けました。（もちろん夫も誘ったのですが、ウィンタースポーツが嫌いなので行かないと言いました）出かける前から案の定不機嫌になってしまい、帰ってきてからも口をききません。私はこんなことはもう慣れてしまったので、こういう時は夫と距離をおいて過ごしているのですが、娘の教育に良くない影響を与えているようでこの先どうしたらいいか悩んでいます。

というのも、娘が小学校に入ってから不登校気味になってしまい、現在も不規則な登校になっています。その要因は色々あると感じているのでここでは割愛しますが、病院の先生や学校のカウンセラーの方たちからは「今は不安や自信のなさが前面に出ている状態なので、家を安心できる環境にして、自己肯定感を伸ばしてあげましょう」というようなアドバイスをいただいています。娘の不安を少しでも軽減させてあげるためには、普段からどのような声掛けや接し方をすればいいのか、何かアドバイスいただけたらお願いします。

先日のスキーの事例で言えば、娘はスキーを頑張りたくて、パパと一緒にスキー場に行って褒めてもらいたかった思いがあります。それなのに、一緒に行ってくれなかった上に何故か怒ってる…褒めてもくれない、話もしてくれない という、娘にとっては何故パパが不機嫌なのか理由がわからなくてまた不安になるという状況です。そういったことが繰り替えされて、娘のこの先が心配です。