自律神経と寝汗の関係

20代/男性 - 2022/02/15

21歳男です。半年以上前からストレスがあって、その頃から月1回ぐらい(特に眠りが浅いときに)首の辺りに寝汗をかきます。少し襟元が湿るぐらいです。目を覚ました時、軽く火照る感じもあります。自律神経の乱れによってこのような寝汗は起こりますか？自律神経の乱れによる寝汗というのは、どのように改善していけば良いでしょうか？

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