右側の背中（肩甲骨の下と腰の中間あたり）が痛みます。安静時はほぼ痛みを感じません。

60代/男性 - 2022/02/16

肩でも腰でもなく背中です。2週間ほど前から、右側の背中の少し下あたりが痛みます。右だけです。ウォーキングをして15分程度歩いた後初めて痛みを感じ気づきました。ちくちくやずきずきではなく、筋が違ったような感覚です。言い換えると背筋がひきつるような感覚です。その時は座って事務仕事に戻ると痛みはなくなりました。現在も安静時や座位ではほぼ感じませんが、ここ２～3日は立って歩き始めて少し経つと痛みが出てきます。痛む部分を指で押してもそれほどつらい痛みを感じることはありません。軽度の腰椎変性すべり症がありますがほぼ痛みもなく間欠性跛行はありません。
この症状は運動不足や姿勢の悪さからくるものなのでしょうか？それとも何かほかの病気を疑うほうが良いのでしょうか？治療法や対応法を含めご回答を頂ければ幸甚です。