上前歯が虫歯になりかけてます。進行を止めたい

30代/女性 - 2022/02/17

虫歯について教えて下さい。

2020年の夏の妊娠時に歯科検診をしました
上の中央前歯2本が虫歯ではないが、虫歯になりかけている(現在治療の必要はない)と説明されて、とにかく日頃の歯ブラシをちゃんとして、これ以上悪化させないようにといわれました。
歯の詳しい状況はわかりません。
歯間側が虫歯になりかけているようなことをいってました。

2020年冬
2021年秋
も定期歯科検診を行いましたが、状況は変わらずでした。

おそらく良くなることはなく、いかに現状維持をしていくかだとは思うですが。

今まで、通院してる歯医者さんに任せっぱなしですが、ネットをみると、虫歯は削らずに治療など、自費診療ではいろいろな選択肢があるのだと知りました。
自費診療などで、何か今より悪化させない方法はあるのでしょうか？

このまま、歯ブラシと糸ようじだけの対策でよいのかわからず、最新の治療法などあれば教えて欲しいです。