異常な嫉妬を改善したいです。

40代/女性 - 2022/02/17

付き合って10年の彼が居ます。彼は7歳年下で同じ会社で働いています。
最近私の嫉妬、嫉妬妄想が目立つようになり、彼が異性と話をしていると何か関係があるのでは無いかと不安になります。仕事の話でも我慢していますが、笑って会話をしていたり脱線してプライベートの話をしていたりすると頭が真っ白になってしまい、動悸、めまい、緊張がしばらく続きます。彼も気にして必要最低限しか話しはしていませんが、相手から話されたら無視は出来ないと言われます。最もだと思いますが、頭でわかっていてもどうしても自分をコントロール出来ず、彼だけに無視をして冷たく当たってしまいます。夜喧嘩になり話し合いをする時も多々あります。
私が異性と笑いながら話をしていても彼は何も苦言を言った事は無く、普通に私と接してくれるので余計に申し訳なく冷たくした後の罪悪感がとてもつらくてたまりません。
彼は外回りなので、頻繁に起こる事では無いのですが、彼が会社に居る時は緊張が止まらず、早く出掛けてほしいと思ってしまいます。そんな状態が5年程続いています。
自分なりに調べてオセロ症候群の症状に
当てはまると思ったのですが、過去に仲の良かった友人に彼氏を略奪された経験が3回あり(内2回は同じ友人)もしかしたらこの過去が関係しているのかとも思っています。
どうにかしてこの嫉妬を直したいです。
現場を目撃しても一緒に話しに入れるぐらい何とも思わなくなりたいです。

改善できるのであれば何でもカウンセリングでも薬物療法でも試してみたいと思っています。
このような自覚症状があっても受診してもおかしくないですか。