胃痛と下痢がおさまりません。

40代/男性 - 2022/02/17

40歳の男です。4日ほど前から下痢をするようになりました。考えられるのは症状が出る3日ほど前から毎朝オートミールを食すようになったためではないかと思います。（オートミールを食べてから少しずつ腹痛がするようになっていたため）
食物繊維の影響で最初はお腹が張るのだろうと思って、そのまま続けてしまいました。
そしてオートミールを止めて4日ほど立ちますが、まだ症状が収まりません。食後に若干胃痛を伴い、すぐにトイレに行きたくなる感じです。食後1時間後に水っぽいのが一気に出る感じです。熱はずっと平熱で吐き気などはありません。
これは単にオートミールなどで胃や腸が荒れてしまい、下痢になってしまっているのでしょうか？熱や吐き気もないので、病院に行っても整腸剤をもらうだけな気がしましたが、少し不安なためご相談させていただきました。