生理前の下腹部の膨らみ？について
person30代/女性 -
151．5cm 39キロの30代女です。
生理が止まってしまったので、プラノバールを7日分飲み終えて、今日で3日になりますがまだ生理は来ていません。
生理前の感覚をわすれてしまったのですが、下腹部がパンパンに膨れていて不安です。
趣味で週四以上宅トレをしたり食事も気をつけて、平らで腹筋の見える理想の体を作ったのに、数日前から便秘気味になり、今日は本当に下腹部がパンパンでデブ過ぎて発狂しそうです。
掴めなかったお肉も掴めるようになり、絶望しています。
生理前はこんな感じでしたか？
平らだったお腹がぽっこり？でパンパンです。
太ってしまったのでしょうか？便でしょうか？
生理が来ればもどるのでしょうか？
食事も気をつけて和定食を意識して食べたり、野菜もキノコも海藻も食べて食物繊維もとっています。
それでもなかなか出ずやっと今日でましたが、まだまだ便秘なのでしょうか？
このまま激しくリバウンドしてしまったらと絶望しています。
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