偏頭痛？緊張型頭痛？

30代/女性 - 2022/02/19

月に一度あるかないか、なのですが
左こめかみがズキッと痛む時があります。
常にズキズキ痛いわけではなく、不定期に痛くなります。目の奥の痛みや吐き気はありません。
肩や首が凝っている印象はありますが、痛いのは左のこめかみのみです。
これは、偏頭痛と緊張型頭痛、どちらなのでしょうか。

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