一ヶ月ほど続く断続的な右足の側面と小指のピクつき、同小指の痺れ

person30代/女性 -

一ヶ月ほど前に右足小指が軽くじんじんと痺れました。寒さや冷えが原因だと思いマッサージしたり温めて対処しました。

その後右足甲の右側面、小指がピクピクしていることに気が付きましたが一時的なものと気にしていませんでした。

毎日ピク、ピクと断続的に動き、見た目でも小指は上下にピクと動き、側面と甲の一部は筋肉?がピクっと盛り上がって動いているのが見てます。朝起きて一番最初に気づく体調が足のぴくつきなのでとても気になります。
強い痛みなどはないですが一向に弱まらない症状で気持ちが悪いです。
以前左後頭部を強打したのでその影響かと思ったりもしますが、この足の症状自体の対処や受診の目安などあれば教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

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