腰椎椎間板ヘルニアについて

40代/男性 - 2022/02/21

去年の５月に転倒して、右第３横突起骨折になり、10月に重労働の仕事をしているときに腰に痛みがあったので１度MRlを撮ると腰痛椎間板ヘルニアと診断を受けました。ただ、手術とかはしなくても大丈夫で週に2回ほど牽引をして先週にもう１度MRlを撮ると、少しは良くなっていますがまだ出ていると言われました
引き続き牽引をしてまた4ヶ月程したら検査しましょうとのことでした。

　診断を受けてから、腰をきおつけるようになり、出来るだけ仕事も腰の負担の少ない仕事をしたり、夜も寝る前に腰痛体操や腹筋運動をして引き続き週２ペースぐらいで牽引しています。今まで、注射や痛み止めに頼ることもなく、たまに痛みが出たときは湿布貼るぐらいでした。

質問なんですが、このまま一生付きあっていき通院も続けていかないのでしょうか？今まで普通に生活や仕事も送れていました。