自律神経失調症？ADHD？慢性上咽頭炎？原因がわかりません。

20代/女性 - 2022/02/24

現在、20代後半で慢性上咽頭炎と頭痛治療のため通院中です

15歳の秋、起立性調節障害と診断されました。それから秋〜冬は起きられず、現在も仕事を休みがちです。
また物心ついた時から休日はほぼ15時間睡眠です。起こされてもお昼に一度目が覚めても目が開かず、覚醒もせずで、1人の時は夜まで寝てしまいます。現在は同居人に怒られながら起こされて、ようやく午後に起きられる感じ。今まで早寝してもすっきり目覚められたことは、ほぼなし。
また、便秘(ここ数年は、出たとしてもコロコロ便、出血の回数も増)もあります。

20歳前後で上半身のほてりと汗(特に顔)、肩こり頭痛(薬が体に合わず、漢方,湿布,ロキソニン処方)の症状が出るようになりました。肩こりは頭痛外来の先生が驚くほど。
また、ささいな事でも緊張不安時は腹痛下痢、ここ数年で頻尿と頭痛、吐き気も起こるようになりました。

その他時々、手の震えの症状があります。

それらを現在通院している病院で相談をしたところ「症状的にはそうだが、動悸息切れ不眠うつ症状が出ていない為自律神経失調症ではない」
平日夜眠ることができない(睡眠時間が３時間)のは「若いから睡眠時間が少ないのは普通」
不安に感じやすいのは「ただの不安症。笑えているから大丈夫」
と言われましたが、いつも笑顔で誤魔化していたら癖になり、どんな気持ちでいても家族以外には笑顔が出ます。

また、頭痛を抑えるために早く起きるようにと言われ、起きられないことも告げましたが「がんばろうね」のみ…

ちなみに母と母方の叔母も私と同じような症状がずっとあります。また、2人ともADHDの診断を受けています。

お医者様の言う通り自律神経失調症ではないとしたら何が原因でしょうか。
身体の不調、朝〜昼の間に起きられないことを改善するにはどうしたら良いでしょうか。