鉄剤の飲み方と選び方
person40代/女性 -
生理の量が多く、生理後の一週間だけ処方されたフェロミア50を一錠飲んでいます。
婦人科系また消化器系に問題はありません。
鉄剤は非ヘム鉄なので活性酸素が出やすいからね！と医師から言われたのが気がかりなのですが、
もし市販のもので鉄を摂取するとしたらどういった成分のものがおすすめでしょうか？
生理後一週間はフェロミア50を一錠飲んでいますが、
それ以外はオーソサプリマルチミネラルFe鉄メインを飲んでいます。
◯生理後一週間という飲み方を閉経まで続けるような飲み方で問題ないのか
◯先生方おすすめのサプリ成分
◯鉄剤と活性酸素について
こちらを教えていただきたく思います。
写真にはありませんが、
血清鉄は191と基準より高い数値でした。
しかし11月末の数値です。
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