イソフラボン摂取量について
person40代/女性 -
40歳
子宮内膜症（チョコレート嚢胞あり）。
今年4月に子宮内膜症の手術を予定しており、手術後妊活する予定です。
イソフラボン摂取量について質問があります。
現在タンパク質を補う為、朝食にプロテイン（無調整豆乳200mlに溶かして飲んでます）
夜に納豆1パックと豆腐半丁程食べておりますが、年齢や持病、今の自分の状況でイソフラボン取り過ぎにはなっていませんでしょうか。
イソフラボン取り過ぎは良くないとの情報を知り、不安になっております。
よろしくお願いいたします。
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