アップルウォッチの心拍数について

person40代/女性 -

いつもお世話になっております!
アップルウォッチを使い始めてから、2ヶ月が経ちました。

もともと、不整脈を感じやすく、24時間の、心電図を付けて、検査をした事もあります。
結果は、洞性頻脈や、心室性期外収縮、心房性期外収縮が数回でいて、特に異常なし!でした。
ただ、すこし、全体的に脈が早いね!という、くらいです。

アップルウォッチでは、
寝て居る時の心拍数は、58〜85を行ったり来たり。

出勤のとき、13分間程
雪道を歩いただけで、最大で138とか。
少し、急足をすると、140を超える事も有ります。

家でくつろいで居る時、座っていたら、85前後。少し動くと90や100になる事もあります。

そこで質問です。

1、先日、ゲレンデで、スキーをした所、170と高い心拍数が出て、びっくりしました。
確かに滑っていて、少し息が上がったり、疲れを感じていましたが、これは、普通でしょうか?
普段、特に運動をしていないので、心拍数が上がりやすいのでしょうか?

因みに、アップルウォッチの心肺機能の平均より下て、最大酸素接種量は、22.4です。

2、普段の生活の心拍数からみて、これらは、正常範囲でしょうか?
心拍数が上がるのが怖いのですが、運動は、どんどん、行ったほうが体には良いのでしょうか?

3、座っていて、ドキっと不整脈を感じ、心電図をすぐ撮ろうとしたら、上手く測れず…。
両手をテーブルについて、動いたつもりはなかったのですが…。
でも、一瞬、心拍数だけとれて、122でした。その後すぐ、80程に下がったのですが、これは、期外収縮だったと思われますか?

4、心電図の写真も、送りました。
とくに動いたつもりはないのですが、一体ではないのは、微妙に動いてしまっているからでしょうか?

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