妊娠初期の数回の飲酒

person30代/女性 -

普段は機会飲酒で数ヶ月に1回しか飲酒しませんが、お祝い事が重なり、妊娠6週2日ワイングラス半分、6週4日シャンパンをワイングラス1杯、6週6日シャンパンをワイングラス半分、7週6日ビール コップ半分を飲酒しました。
妊娠中は禁酒と分かりながらも、まだ胎盤も十分出来ていないだろうから1杯くらい大丈夫かと勝手に思い込み、飲んでしまいました。
妊娠8週で受診し胎児心拍を確認したのち、徐々に不安が募り調べたところ、一般的に妊娠に気づく5週目以降の飲酒は胎児の奇形を引き起こすリスクがあると見ました。少量の飲酒、1回の飲酒でも影響を及ぼすことがあると書かれているにも関わらず、妊娠初期に1日おきに連続して飲酒しました。奇形、また脳奇形からくる知能や行動の異常など、様々な影響が心配で、毎日罪悪感と不安が大きくなり、自分の愚かさを責めています。
胎児への影響リスクは高いでしょうか。

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