転倒後の腰痛について

30代/女性 - 2022/02/26

3日前に雪上を小走りして滑って尻もちに近いかたちで転倒しました。

それ以来、普段は痛みもなく反ったり屈んだり寝返りなども普通に出来るのですが、猫背や変な姿勢で床に座っているとゆっくりでないと動けないくらい腰が痛くなります。
横になったり背筋を伸ばすと痛みはすぐ無くなり動けるようになります。

様子見で良いのか早急に受診した方が良い症状なのか考えられる状態を教えて頂きたいです。