20歳、大学生、女性です。寝つこうとしているときに息苦しくなって、起きる。
person20代/女性 -
20歳、女性です。寝つこつとするときに、急に呼吸が詰まったように苦しくなり、はっと跳ね起きてしまいます。16〜18歳のころパニック障害や自律神経失調症を患っていて、過呼吸や動悸、吐き気が酷かったのですが、最近は治りました。しかし、寝るときに、急に息が苦しくなり、はっと跳ね起きてしまうのは治りません。息苦しくなるのは、寝そうな瞬間です。一回寝てしまったら、夜中にそのようなことになるということはないです。
どうしたらよいでしょうか。
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