夜中になると足の裏がだるくて眠れない
person50代/女性 -
以前から夜横になってしばらくすると、足の裏特に土踏まずの辺りがだるくなり眠れません(時々昼間も)。寝る前にハンドマッサージ機でしばらくマッサージをしてから寝るのですが30分も経つとだるくなりなんとも言えない感じで時々足をビクンと動かしたりします。最悪なのは2〜30分寝た後に起きてしまった場合特にだるくなります。
しかし、お尻の辺り(特に骨盤の近く)や腰を押したりするとサーっと血流が増えた感じでだるさも良くなるのですがちょっと経つとまただるくなるの繰り返しが毎日2時間くらい続きます。このだるさは何が原因なのかどうすれば良くなるのか教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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