家庭測定高血圧による受診の目安について
person50代/女性 -
お世話になります。
３カ月前の健康診断では血圧は正常でしたが、年齢的に更年期を迎え、悪玉コレステロール値も高めであったため、気になり始め血圧計を購入し、昨日自宅で測ってみたのですが、３回とも夕方でもほぼ、上が１６０、下が110とびっくりするような結果となり、今朝は１回目は、上が178で、下が158で、測り方が悪いのか実際に高血圧になっているのかまだ１日ほどの測定なのでわからないのですが、下が158はあり得る数値なのでしょうか。
自身での運動・食事療法で改善するものでしょうか。
今後継続して測っていくのですが、このような数値は怖いので、医療機関に受診する目安のアドバイスがあれば是非ご教示お願い致します。
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