11ヶ月子供の卒乳後の水分摂取

乳幼児/女性 - 2022/03/02

先日10ヶ月半ばで断乳、卒乳しました。
それから半月ほどですが、
水分ってどのように摂ったら良いでしょうか。

それまで一日3回授乳(ほぼ完母)し、
おしっこが頻繁にオムツから
漏れるほど出ていました。
(オムツは1日4-5回替えていました)

が、今はおしっこの量がかなり減ったのと、
うんちは毎日1-3回出ますが、
ころっとした少量のうんちが
出るようになることが気持ち増えた
気がします。

離乳食は一般的な後期食に、
毎回野菜スープ30mlくらい
を出すようにしています。

水分は一度おしっこ量が大きく減ったのを
機に、昼と晩の食後に粉ミルクの5倍希釈か
ぬるま湯を50-80ml程度あげたてます
(ストローだとたくさんは
飲めないので哺乳瓶でほぼ一気飲みです)。
おしっこの量は漏れないレベルですが
一時期よりは増えました。

また日に何度かストローで
常温かちょっとあったかめの
水やお茶を飲ませていますが
ちょろっと(5mlとか？)しか飲みません。
コップ飲みはまだあまりできないので
今後練習予定です。

お聞きしたいのは以下の二点です。

1。薄いミルクや水だけを
多めの量(50-100ml)一気に飲ませても
問題ないでしょうか？

2。食事以外ではどのように、どのくらい
水分を摂るのがおすすめですか？
フォローアップミルクはしっかり
3食食べていれば不要と聞き、
また100ml/kgの水分摂取と聞きましたが
食事でどのくらい摂れてると考えればいいのか
よくわからず、もし過度にズレてたら嫌だなと
思って相談させていただきました。

心配症なところもありすみませんが、
どうぞよろしくお願いします。