心療内科に行くべきでしょうか
person40代/女性 -
1年半前に派遣から契約社員になりました。一気に仕事量が増え、責任のある仕事もやるようになりました。その頃から休日が憂鬱で、次の日出勤しなくてはならないと思うと何度も時間を確認しては溜息が出ます。
また、自分でも理由が全くわからないのですが2年くらい前から友人と連絡できなくなりました。心配してLINEや電話で連絡をくれるのですが、応えることができません。一度家まで来てくれたのですがもう少し待って欲しいと追い返してしまいました。それからも時々連絡は来ますが返せていません。
同じ趣味の方達と繋がっているSNSへの投稿も出来なくなりました。見ることもできません。ただ以前から自分が投稿した内容が良くないもののように思えて全て消してしまうことは度々ありました。
そしてこれは20年以上前からですが寝つきが悪く、短い時は30分程で眠れますが、外が明るくなるまで起きている時もあります。早く寝られてもまだ暗いうちに目が覚め、二度寝はできません。夢を頻繁に見るので眠りが浅いのだと思います。ただこれは慢性的な鼻炎のせいである可能性は十分考えられるため放置してきました。
同居している姉に対する苛立ちや恐怖感が消えないのも気になっています。(両親とも同居しています)小さい頃から命令に従わされていた記憶があり、一切会話しなくなった今でも目線を感じると怖くなり、彼女の無言の要求に応えてしまいます。
でも、出来ないことがあったり恐怖感や苛立ちがあっても、特に身体的症状は出ていません。頭痛やめまい、吐き気もありません。強いて言うなら冷や汗が出たり、足が重かったりするくらいです。会話の間が怖くて埋めようとして喋りすぎたり、自分の発言を後悔して落ち込むこともありますが、これは性格の問題だと思いますし、この程度で受診して、必要ないのに何で来たのかと笑われたりしないでしょうか？
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