妊活中断中にできること、した方がいいこと

30代/女性 - 2022/03/05

30代後半、二人目妊活をしています。
低AMHが分かり、のんびりしている時間はそんなにないのですが、厄介な虫歯の治療で根元をひっぱるという矯正をすることになり、3.4ヶ月はかかってしまうことになりました。その間妊活は中断するのですが、それが終わった後スムーズに妊活できるように少しでも体内を整えたい気持ちがあります。
主人は単身赴任をしているので、精子凍結をしていて、人工授精を計画中でした。
虫歯治療前、生理3日目の採血でFSHが少し高めだということで、カウフマン療法を2回経て人工授精予定でした。（卵胞は育ちましたが、諸事情がありキャンセルしました）そのあと2周期後の生理が、21日で来てしまいました。ホルモンバランスの乱れなのか、無排卵なのかがわかりませんが、基礎体温は夜中子供に頻回に起こされるので正確に測れる気がせず、測れていません。
この妊活中断中に少しでも妊娠しやすい身体作りなどができたらと思っていて、ピルを服用して周期を整え、卵巣を休ませるなど考えているのですが、何かできることはありますでしょうか。婦人科にも来週相談に行く予定ですが、専門家の方の意見を色々参考にしたいと思いご相談致しました。アドバイスいただければ幸いです。よろしくお願いします。