強迫性障害？について　うつ病

30代/女性 - 2022/03/06

30代女性です。
現在うつ病を患い、通院しています。
そのなかで診断はされてはいないのですが、自身が強迫性障害的な要因があるとは認識しており、通院している病院でも話したりしてアドバイスはいただいています。

症状の例として、家を不在にする時には火事や爆発が起きないか心配になり、何度も繰り返し確認をしてしまい、外出するのに時間がかかります。気になりすぎて、家から出られない日もあります。
外出すると自身が起因となった事故が起きてないか心配になり、通った道を往復したりしてしまいます。車だけではなく、自転車や徒歩の場合でも同様です。
自分が決めたルールが多く、それらを守れないと気分が落ち込み、やり直しなどしてしまいます。

これらの症状に関する対処として投薬治療はしておらず、意識的に変えられるところを変えていき、少しずつ治そうと試みてはいるのですが、どうしても変えることができず、強行するとかえって気になりすぎて気分が悪くなってしまいます。なお、うつ病に関する薬は服用しています。

うつ病に関しては症状は以前より回復していると自分では感じているのですが、強迫性障害的な要素については改善傾向がないように感じています。

これらの強迫性障害的な要素は完治するのでしょう。
また、症状の改善をさせるためにするべきことなどあれば助言いただければ幸いです。