血圧が高い母について
person70代以上/女性 -
74歳の母についてです。血圧が高いので心配しております。下の血圧は80以上だといつも言っております。年齢が高いので心配しております。毎晩晩酌の350mmのビールを飲んでおります。ラジオ体操は朝やっておりますが後は掃除や洗濯で体を動かしている程度です。昼間もテレビなどを見て時間を過ごしております。高齢の方が血圧を下げる方法として効果的な対処法はどういった事が挙げられますか。宜しくお願い申し上げます。
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