背中をねじったりストレッチすると凝りのような鈍い痛みがあります

40代/男性 - 2022/03/08

背中をゆっくりねじるようにストレッチをすると背中全体　肋骨が凝りのような鈍い痛みがあります
毎日、10時間位寝ていて起きても横になっていて運動など身体を動かしません。
寝すぎと、運動不足のせいでしょうか？
1月末に車が故障し無理やり押して動かしてから調子が悪いです。
よろしくお願いいたします

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