脱カフェインしたいです。
person30代/男性 -
日中毎日、
・頭にモヤがかかったようにボーッとしてしまう
・思考の照準が定まらない
・まぶたが重い
感じがあります。
仕事に取り掛かろうとしてPCを開けて、
あれ、何しようとしてたっけ…。とかなります。
コーヒーを飲むと見事に頭がスッキリし
まぶたも重くなくなり、
思考の照準が定まる感じになるのですが、
1〜2時間ほどしか持たず、
そのあとにドッと疲労感が来て、
飲む前よりも酷くなります。
自分からしたら、コーヒーを飲んだあとの状態が標準なのですが、
コーヒーを飲まずにそういられるにはどうしたらいいでしょうか？
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