迷走神経反射について

person30代/女性 -

昨年の夏に初めて迷走神経反射というものが出ました。

最初は腹痛から始まり、腹部不快感から吐き気、動悸、嘔吐き(嘔吐無し)になり、手足が痺れ1時間ほどトイレから出れませんでした。

数日して、また同じようになり、そこからしばらくはありませんでしたが、一ヶ月ほどして又、腹部不快感から吐き気の症状が、その時は数分で治まりました。

そして先日、数ヶ月ぶりにおきて、夕食後4時間程経ってお腹がゴロゴロ鳴り出し腹部不快感がしたのでトイレに入り、その際は動悸、軽い吐き気、手足の痺れから顔の下半分まで痺れてました。
その時は治まるまで2時間ほどかかり朝方まで眠れませんでした。

迷走神経反射がおきると、1週間ほど体調不良になり食欲も無くなりお腹がゴロゴロ鳴ります

何か予防できること、対策はありませんでしょうか。
病院に行ってもどうにもならないのでしょうか。

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