1ヶ月ほど前から頭皮が痒くて眠れない

person40代/男性 -

42歳男性 夫です。
ひと月ほど前から、頭皮全体をを痒がっていてひどい時は痒くて眠れないと言います。一部襟足付近に赤いぶつぶつが出来ていますが、私が見る限りそれ以外は症状があるように見えません。フケも出ていません。
1週間ほど前に皮膚科に行き、ステロイドのリンデロンとレボセチリジンという飲み薬で様子を見るように言われました。
通院以前には市販の頭皮用ステロイド、ジフェンヒドラミン塩酸塩の飲み薬を飲んでいました。
また乾燥もあるのかと思い、グリチルリチン酸配合の頭皮ローションもつけていました。
病院でもらった薬の方が、痒みはまだましな状態のようです。
細菌やカビでないのなら、頭皮が痒い原因は何が考えられるのでしょう?
仕事のストレスも多いようですが、喫煙、飲酒も多めです。夜勤もあります。
症状も長いので、早く良くなるよう普段の生活で気をつけることはありますか?
またサプリメントの摂取や食事で症状改善は出来ますでしょうか?

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