周りにコロナ感染者が増え、不安障害再発？

40代/女性 - 2022/03/10

42才女性。
５年前に全般性不安障害と診断されています。
とうとうコロナの感染者が私の周りでチラホラ。わたしは陽性にはなってませんし、陽性者とは直接的な接点もありません。

次は私かも？との不安からか先週から腹痛と軽い倦怠感があります。５年前の発症した頃のような感覚です。
ただ違うのは喉元が先月末からスッキリしません。風邪ひいたんだなーと思ってうがいして治っての繰り返しです。さほど強い痛みでもありません。加湿器つけて寝てます。
家族は何ともなく元気です。だからコロナではないかなと。

メンタルから喉元のにくることってありますか？明日メンタルクリニック受診予定です。
耳鼻科も受診したほうがいいですか？

職業柄(保育士)家でもずっとマスクしてます。お風呂も念のため最後に入ってます。

年に一度メンタルクリニックに行き、ジェイゾロフトとプロマゼパム2ミリを処方してもらって、頓服として服用してます。今回は不安度が増し始めた２日前から飲み始めました。
腹痛さえスッキリしてくれたら倦怠感がなくなるのではと、思っているのですが。
手元にガスターとガスモチン、レパミピドがありますが併用して服用した方がいいでしょうか？(昨年６月処方です)
私のように不安からか症状が出る方って増えておられますよね？