産後　お腹　太っている　体重43

30代/女性 - 2022/03/12

155cm
元々の体重　39〜40kg

妊娠して12キロ増え
産後43kg

現在産後１０ヶ月

さっき、誕生日でたくさん食べて体重測ったら44キロもありました
ゾッとしました。

1人産んだあとはずっとウエストは58cmでした。今回2人目出産したらウエスト64ぐらいになってしまい体型はだらしないし体重も驚きです…
血液検査は、貧血検査は先月して、少し貧血気味はありました。去年は普通の血液検査もしたのですが、血糖値は74で（妊娠中もずっと血糖値70くらいでした）血圧は毎日のように家でも測るんですが最高で100以下です。
お酒もタバコもしたことありません。
お酒を一滴も飲まないのでγgtpもめちゃくちゃ低いです。
食事は野菜と肉魚を交互に取るようにしていますが、おやつを毎日食べたりもしていません…
こんなにデブになり病気にならないか不安です。見た目が肥満に見えます
どうしたら痩せられますか？
ヨガピラティスはしています。
でもお腹がへこまなく全体的に丸く。
歳のせいもあると思います。

画像上2枚が2人目を妊娠する直前
画像下の2枚が現在。横から見たお腹、ひどいです。写真より本物は遥かにおばさん体型です。