寝起きに歯を磨く・マウスウォッシュをすることに意味はあるのか
person40代/男性 -
寝起きに水を飲み、その30分後くらいから仕事を開始しコーヒーを飲みます。
この習慣を話たところ、寝起きは口の中の細菌が多く、まずは歯磨きをしたほうが良いと聞きました。実践したところコーヒーの味はおかしくなるし、そもそも寝る前も磨いているので二度手間のような気がしてきました。
質問です。
寝起きに歯を磨く・マウスウォッシュをすることに何か健康に良いことありますか？
よろしくお願いします
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